陌路.千寻

引用

冬日火花 的 家庭医疗宝典（1）

第一章

  家庭医疗大宝典

以下信息只供参考，如有需要请咨询医师。

一常见症状治疗类

1便秘

◆按穴治便秘法

①让便秘的小儿仰卧，按摩者右手四指并拢，在小儿脐中顺时针方向作环行按摩，每次３００圈，每日早晚各１次。

②用左手中指点压在肚脐旁２寸的天枢穴上，有明显酸胀感即按住不动，坚持１分钟左右，然后屏气，增加腹内压，即可排便。

③按揉鼻孔旁的迎香穴，同时作深呼吸，很快就能排便。

◆菠菜麻油治便秘法

将鲜菠菜洗净，在沸水中烫３分钟，捞出拌以麻油，每日服２次，可治便秘。

◆菠菜粥治便秘法

用１００克大米煮成粥，将２５０克连根的菠菜切碎，放进粥中煮熟，加适量油、盐服食，可治大便秘结。

◆醋蛋治腹泻法

将１００～２００克食醋倒入锅中加热，打入１只鸡蛋，待熟后趁热食蛋饮醋，每天１次，可治腹痛、腹泻、急性肠炎等。

引用

冬日火花 的 家庭医疗宝典（2）

第三十五章

8心脏病

◆冠心病患者保健法

①对生活充满信心，精神愉快，有节制地参加社交活动。

②注意饮食，少吃高脂肪、高胆固醇的食物。

③坚持适度的体育锻炼，从事力所能及的工作。

④控制体重，防止肥胖。

⑤戒烟，不饮酒或少饮酒。

⑥避免情绪激动。

⑦保持充足的睡眠。

⑧注意冷暖气候变化。

⑨改善居室环境，保持通风顺畅。

１０?掌握心绞痛发作时的紧急处理方法。

１１?保健药盒要经常检查，及时补充，每３个月更换一次。

◆冠心病食疗法

冠心病患者食物宜低盐清淡，饮食定时